実は

凄まじい　腱鞘炎に　苦しんで　います。

帰宅すると

直ぐに　ゆっくり　入浴し

そのあと

お灸！

この　腱鞘炎との　付き合いは

長が～い　ん　です。

歯科医師　の　職業病　ですから。

以前は

ペインクリニック　を　受診したり

針治療　に　通ったり。

で

結局、

自分に　合った　手当て　が

先の　日常　なのです。

治療中　は　痛み　感じないのも　不思議！

緊張感　イッパイ　だから　でしょうか？

ところが

治療終了　と　共に

右の　肩　二の腕　手首　指　が

ズキズキ　痛む！

湿布は　逆効果　でした。

私ら　歯科医師は　スポーツ選手　と　同じ　かも　しれません。

夕食は　それ以降　です。

先ずは

自分　の　身体　への　手当て　が　優先です　から。

この　ところ

書き物　が　多い　のも　要因の　一つ　かも　しれません。

そんな　毎日を　過ごして　います。