日別アーカイブ: 2024年3月15日

毎日 の 自分への 手当て

実は

凄まじい 腱鞘炎に 苦しんで います。

帰宅すると

直ぐに ゆっくり 入浴し

そのあと

お灸!

この 腱鞘炎との 付き合いは

長が~い ん です。

歯科医師 の 職業病 ですから。

以前は

ペインクリニック を 受診したり

針治療 に 通ったり。

結局、

自分に 合った 手当て が

先の 日常 なのです。

治療中 は 痛み 感じないのも 不思議!

緊張感 イッパイ だから でしょうか?

ところが

治療終了 と 共に

右の 肩 二の腕 手首 指 が

ズキズキ 痛む!

湿布は 逆効果 でした。

私ら 歯科医師は スポーツ選手 と 同じ かも しれません。

夕食は それ以降 です。

先ずは

自分 の 身体 への 手当て が 優先です から。

この ところ

書き物 が 多い のも 要因の 一つ かも しれません。

そんな 毎日を 過ごして います。