私の　生活リズムは　徹底して　定まって　います。

特に

就寝時刻　と　起床時刻。

良質な　睡眠を　採らなければ

思考回路に　異常が　生じます　から。

それと、

起きている　制限ある　時間を

無駄に　したく　ない　のです。

神さまが　生物に　平等に　お与えに　なられた　モノ　って

【時間】だけ　なんです。

この　時間を　有効に　使う　ことで

人生は　ほぼ　決まる　と　考えて　います。

その　尊い　時間を　シャープな　思考回路で　段取り　する　ためには

どうしても【良質なる睡眠】が　必要なんです。

ただし、

休日だからって

ダラダラ　床に　就く　ような　時って

オーバーワーク　の　兆候ですから

そのような　時には

少し　セーブした　日常生活を　無理矢理　つくる　ように　心がけて　います。

猛暑の中

明日の　日曜日も　大阪市まで　行かねば　なりません。

で、

ズッと　喋りまくり　治療を　観せる。

ですから、

今日は　早めに　入浴して、

時代劇でも　観て

決まった　時刻に　床に　就く。

就寝時刻を　早める　ことは　ありません。

誰か　との　外食の　際も

午後９時　就寝　という　訳で

それに　間に合う　ように

先方にも　その旨を　明確に　伝えて　という　のが

私　の　流儀　なんです。

最初は　？？？

と　思われる　かも　しれません　が、

変わり者　から　規則正しい人　へと　評価は

オモシロイ　ように　変わる　モノ　なのです。

私は　変わり者と　言われても　平気な　質なんです。

歯科医師　は　歯科治療の　ため　だけに　生きる。

そう　決めて　いる　からなのです。